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Prière universelle

Lorsque j'ai fait ma formation professorale de yoga selon la méthode Sivananda, nous apprenions cette jolie prière, la prière universelle...

Une semaine en silence avec Deepak

Je termine une semaine de yoga et de méditation en silence avec l'équipe de Deepak Chopra et Deepak lui-même. L'impact d'une semaine en...

Méditation pleine conscience - étapes

Je pratique la méditation depuis plus de 16 ans et je l'ai aussi longuement enseigné dans les maisons de thérapie de rétablissement de...

La prière scientifique

J'ai découvert la prière scientifique en lisant les livres de Dr. Emmet Fox recommandés par mon précieux mentor Daniel Harvey. Comme je...

Pourquoi utiliser un mantra pour méditer?

Dans le dictionnaire Larousse, le mot mantra est définit comme suit: ''mot sanskrit signifiant instrument de pensée. Dans l'hindouisme et...

Mon hygiène mentale

Les derniers chiffres fournis par la Régie de l’Assurance Maladie du Québec démontrent que la consommation d’antidépresseurs est en plein...

Le yoga, une pratique spirituelle

J'ai beaucoup pratiqué mon snobisme ces dernières années... Je voyais toutes les nouvelles modes de Yoga apparaître et j'hallucinais. Le...

La méditation, une hygiène aussi cruciale que se laver chaque jour

La méditation peut être décrite comme une pratique mentale et spirituelle qui implique de se concentrer consciemment sur un objet, une...