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BIENVENUE CHEZ HARMONIOM
Coaching de vie et de sobriété

Si je prends souvent pour acquis mon hygiène corporelle et buccale, qu’en est-il de mon hygiène mentale?

Les services d'harmoniOm ciblant une clientèle de 25 ans et plus, visent à favoriser une hygiène mentale quotidienne afin d'apprendre à gérer stress et anxiété pour que se manifestent lâcher prise, respect, confiance, réalisation et amour de soi. Ils cherchent aussi à aider les gens à passer à l'action dans plusieurs domaines de leur vie par l'atteinte de buts précis en cohérence avec leur être et leur mission en alignant ce qu'ils font à ce qu'ils sont. 

 

Geneviève Lafrenière, coach PNL certifiée et intervenante en dépendances depuis 2010, est membre de l'Association des intervenants en dépendances du Québec et de la RITMA. Elle a aussi fondé l'Alliance des Coachs de sobriété en 2018 et le mouvement Sortir de l'anonymat la même année. Elle vient de terminer un programme intensif d'un an avec le Dr. Gabor Maté, sommité internationale dans le domaine de l'addiction pour pouvoir accompagner quiconque dans une démarche d'abstinence ou de sobriété, et ce, peu importe la substance ou les comportements nuisibles: alcool, drogues, nourriture, internet, pornographie, etc. Elle a une formation universitaire dans le domaine et a travaillé comme intervenante à la Maison Jean Lapointe et pour Daniel Harvey Consultants. 

CONSOMMATION D'ALCOOL - CONTINUUM DE RISQUE - DEPUIS JANVIER 2023: la nouvelle façon d'aborder la consommation d'alcool selon le Centre canadien sur les dépendances et l'usage de substances mentionne qu'il n'y a pas de seuil de consommation d'alcool qui soit sécuritaire. Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé concernant votre consommation, je me forme depuis plus de 10 ans dans le domaine et offre des services en fonction de vos besoins.

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Accueil: Bienvenue
Accueil: Citation célèbre

"Le bonheur c'est l'harmonie entre ce que je pense,
ce que je dis et ce que je fais."

Gandhi

Two Dried Leaves

SERVICES

Coaching de vie et/ou de sobriété

Chez HOMAThérapie le jeudi après-midi et par visioconférence le mardi et mercredi:

- séances de coaching 

- intervention en dépendances

 

AVEC L'ALLIANCE DES COACHS DE SOBRIÉTÉ:

- séances de coaching

- ateliers

- initiation à la méditation 

SUR LE SITE 

- exercices de respiration

- relaxation guidée

- méditations guidées

Accueil: À propos de moi

CE QU'EST LE COACHING

Être accompagné dans une démarche visant à découvrir et accorder
qui je suis à ce que je me souhaite.

‘‘La démarche en coaching vise l’actualisation de votre potentiel, par le développement de vos talents, ressources ou habiletés sans être ni en détresse ni en souffrance mais en exprimant des besoins particuliers en matière de réalisation personnelle ou professionnelle.’’ 

Définition tirée du document L’exercice de la psychothérapie et des interventions qui s’y apparentent

de l’Ordre des psychologues du Québec.

Le coaching en PNL (Programmation Neuro Linguistique) respecte cette définition.

Pour toute démarche en psychothérapie, 

visitez le site de l'Ordre des psychologues: https://www.ordrepsy.qc.ca

Pour des services gratuits en dépendances, informez-vous auprès de votre CIUSS ou composez le:

1-800-265-2626 pour de l'aide 24/24.

Des groupes de support comme AA, NA, CA, OA, GA, DAA sont aussi des moyens gratuits et renommés

pour aider les gens à se rétablir de dépendances. 

Accueil: À propos de la thérapie

L'ALLIANCE DES COACHS DE SOBRIÉTÉ

Nous avons gradué comme Coachs professionnels certifiés pour accompagner nos clientes et clients à atteindre leurs objectifs et incarner leur mission.

Le 4 mars dernier, Geneviève a souligné 15 ans d’abstinence alors que Simon en souligne plus de 9.  Ce cheminement parsemé de doutes, de peurs, de petites et de grandes victoires n’est pas sans se rappeler des tabous, l'incompréhension et les nombreuses perceptions qu’on attribue encore aux dépendances.

Après plusieurs années de thérapie, d’implication, d’études en dépendances et en développement personnel, vos coachs de sobriété ont décidé d’unir leurs compétences pour soutenir avec authenticité, accueil, bienveillance et non-jugement, votre démarche vers une vie sobre, libre et lucide.

Nos services de coaching et nos ateliers s’adressent à celles et ceux qui:

- veulent développer l’art de vivre sobrement

- souhaitent maintenir leur sobriété

- ont fait une thérapie et aimeraient un suivi

- se sentent affectés par la dépendance d’un proche

Accueil: Services
VOTRE COACH


Je suis Geneviève Lafrenière,

intervenante en dépendances. 

 

Je suis aussi Coach certifiée en PNL, diplômée de l'ICI et professeur de yoga et de méditation depuis 10 ans. Je m'intéresse à tout ce qui favorise la détente mentale, la paix intérieure, l'amour et le respect de soi. 

 

 

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SÉANCE DE COACHING


Comme toute démarche d'accompagnement, votre succès dépend de l'énergie consacrée à la réalisation de votre objectif en dehors des séances.

Calm Sea
CULTIVER MA PAIX INTÉRIEURE

Dans cette section vous pouvez acheter différents exercices pour vous aider à cultiver votre paix intérieure quotidiennement.

Dandelion Parachute Seed
Ducks Over the Lake

CONTACTEZ-MOI

Vos informations ont bien été envoyées!

©2018 by Geneviève Lafrenière. 

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