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BIENVENUE CHEZ HARMONIOM
Coaching de vie et de sobriété
Si je prends souvent pour acquis mon hygiène corporelle et buccale,
qu’en est-il de mon hygiène mentale?
Coaching de vie:
Les services d'harmoniOm ciblant une clientèle de 25 ans et plus, visent à favoriser une hygiène mentale quotidienne afin d'apprendre à gérer stress et anxiété pour que se manifestent lâcher prise, respect, confiance, réalisation et amour de soi par l'atteinte de buts précis en cohérence avec les valeurs et les objectifs de l'individu.
Geneviève Lafrenière, coach PNL certifiée et intervenante en dépendances depuis 2010, est membre de l'Association des intervenants en dépendances du Québec et de la RITMA. Elle a aussi fondé l'Alliance des Coachs de sobriété en 2018 et le mouvement Sortir de l'anonymat la même année. Elle vient de terminer un programme intensif d'un an avec le Dr. Gabor Maté, sommité internationale dans le domaine de l'addiction. Elle a une formation universitaire dans le domaine et a travaillé comme intervenante à la Maison Jean Lapointe et pour Daniel Harvey Consultants.
Coaching de sobriété:
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Accompagner la personne vers une démarche d'abstinence ou de sobriété (modération), et ce, peu importe la substance ou les comportements nuisibles: alcool, drogues, nourriture, internet, pornographie, etc.
CONSOMMATION D'ALCOOL - CONTINUUM DE RISQUE - DEPUIS JANVIER 2023
Selon le Centre canadien sur les dépendances et l'usage de substances il n'y a pas de seuil de consommation d'alcool qui soit sécuritaire. Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé concernant votre consommation, je me forme depuis plus de 10 ans dans le domaine et offre des services en fonction de vos besoins.
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"Le bonheur c'est l'harmonie entre ce que je pense,
ce que je dis et ce que je fais."
Gandhi
SERVICES
Coaching de vie et/ou de sobriété
Pour information: 438-500-AIME (2463) ou genevieve@harmoniom.com
Chez HOMAThérapie le jeudi après-midi et par visioconférence le mardi et mercredi:
- coaching de vie
- intervention en dépendances
AVEC L'ALLIANCE DES COACHS DE SOBRIÉTÉ:
- séances de coaching
- ateliers
- initiation à la méditation
SUR LE SITE
- exercices de respiration
- relaxation guidée
- méditations guidées
CE QU'EST LE COACHING
‘‘La démarche en coaching vise l’actualisation de votre potentiel, par le développement de vos talents, ressources ou habiletés sans être ni en détresse ni en souffrance mais en exprimant des besoins particuliers en matière de réalisation personnelle ou professionnelle.’’
Définition tirée du document L’exercice de la psychothérapie et des interventions qui s’y apparentent
de l’Ordre des psychologues du Québec. Le coaching en PNL respecte cette définition.
Pour toute démarche en psychothérapie,
visitez le site de l'Ordre des psychologues: https://www.ordrepsy.qc.ca
Pour des services gratuits en dépendances, informez-vous auprès de votre CIUSS ou composez le:
1-800-265-2626 pour de l'aide 24/24.
Des groupes de support comme AA, NA, CA, OA, GA, DAA sont aussi des moyens gratuits et renommés
pour aider les gens à se rétablir de dépendances.
L'ALLIANCE DES COACHS DE SOBRIÉTÉ
Nous avons gradué comme Coachs professionnels certifiés pour accompagner nos clientes et clients à atteindre leurs objectifs et incarner leur mission. Le 4 mars dernier, Geneviève a souligné 16 ans d’abstinence alors que Simon en souligne plus de 9. Ce cheminement parsemé de doutes, de peurs, de petites et de grandes victoires n’est pas sans se rappeler des tabous, l'incompréhension et les nombreuses perceptions qu’on attribue encore aux dépendances.
Après plusieurs années de thérapie, d’implication, d’études universitaires en dépendances et de formations en développement personnel, vos coachs de sobriété ont décidé d’unir leurs compétences pour soutenir avec authenticité, accueil, bienveillance et non-jugement, votre démarche vers une vie sobre, libre et lucide.
Nos services de coaching et nos ateliers s’adressent à celles et ceux qui:
- veulent développer l’art de vivre sobrement
- souhaitent maintenir leur sobriété
- ont fait une thérapie et aimeraient un suivi
- se sentent affectés par la dépendance d’un proche
SÉANCE DE COACHING
Comme toute démarche d'accompagnement, votre succès dépend de l'énergie consacrée à la réalisation de votre objectif en dehors des séances.
